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åæ³°é«é¢ç®èç§ä½ç¾ç¾é«å¸«è¡¨ç¤ºï¼åª½åªæ·åå¾è質è®å¾è¼æ²¹ï¼ä¸å®¹æä¸å¦ï¼å°¤å ¶ä½¿ç¨è¦èæ§å¼·çåå¦åææ´ä¸èæï¼æä»¥è½ä¸å妿好ã
馬åé«é¢ç®èç§è¡é¸å§é«å¸«ä¹è¡¨ç¤ºï¼åå¦åå°å婦çç®èæ¯ä¸ç¨®è² æï¼ä¸éæç¾æ¯å¥³äººç天æ§ï¼å 䏿äºåª½åªå ä¸çæå·¥ä½éæ±éä¸å¦ä¸å¯ï¼éæåå°±è¦å°åå¦åå¤å äºè§£ï¼ç¥éæéº¼æãæéº¼ç¨ï¼æè½å°å¯è½çå·å®³éå°æå°ã
建è°äºé 1.åèãåèï¼ç¾åæ¾ç¼çéå«ééé«åé¡ï¼å婦ãèå å°éæ¯ä¸è¬äººææï¼æä»¥è¦å¾å°å¿ï¼å°¤å ¶å®¹æåé²èåçå£ç´ ï¼é¤éæéè¦å ´åï¼å¦åå婦æå¥½é¿å 使ç¨ã
2.ç²é¤
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建è°äºé ï¼ (1)è¡é¸å§é«å¸«æåºï¼ç¾å婦ç¢ç§é«å¸æèªçºé²è¡æç髮䏿æå¤ªå¤§åé¡ï¼ä½æ¯åææ¯æ·ååæ3åææ¯èå éè¦çç¼è²éæ®µï¼æ¤ææç¦æ¢æçé«®ã (2)卿çé«®éç¨ä¸æææå¸å ¥æ§åé¡ï¼å»ºè°é¸æé風è¯å¥½çç¾å®¹é¢ã (3)é¿å åæé²è¡æãçé«®ï¼ä»¥å å·å®³é«®è³ªï¼å»ºè°éé2ï½3åæã (4)ç¡é縮çæåå¨é é«®åçæéã (5)宿å¾è¦ç¨æ¸ æ°´å¾¹åºæ´ä¹¾æ·¨ã (6)å¨å®¶DIYæè¦æ´ä¸æå¥ï¼é¿å ç´æ¥æ¥è§¸æåã (7)åæ°¸ä¹ ç¢åéèåæ¯æ°¸ä¹ æ§ç¢åå¼±ï¼æä»¥é¸ç¨åæ°¸ä¹ æ§æé«®åè¼å®å ¨ã (8)æ¤ç©æ§ç¢åï¼ä¾å¦Hennaï¼æ¯å®å ¨çï¼ä¸ééé¡ç¢åæ±åäºè¼å¤ï¼åå §å¾å°è¦ã (9)çæ¯ãç«æ¯èåæ§å·®ï¼å¾å®¹æéæï¼æä»¥ä¸å¯é²è¡æ¼æçæ¯ãç«æ¯ã (10)ä¸è¦æ¯å¤©ä½¿ç¨å´é§é«®è ï¼ç¶å¸¸ä¸å¤§é使ç¨å®¹æé æå¯¶å¯¶å°¿éä¸è£ãï¼å¤çºç¾é«®å¾æ¥äººå¡ï¼
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精油浴
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æ ¹æ¬é£åè¾¨ï¼æä»¥éæ¯å°ç¨çºå¦ã (è³æä¾æºï¼http://www.babyhome.com.tw/info/c1.php?catid=2&subid=2&cid=3615 æä¾) |
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2010年11月11日 星期四
孕媽咪愛美須知
æ·åäºå°±ä¸å®è¦è®éå? è½ä¸è½åå¦ãæçé«®ãæ¦æç²æ²¹ã鲿¬ã馿°´?? å·çµå ±å¼å¦³åå¦! (ééå ±çµ¦å¦³ç¥å¦!)
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